Antalya · fit yemek servisi
Antalya'da fit yemek, her sabah kapında.
Fitalya, Antalya'da kişiye özel fit yemek servisidir: her öğünün gramajı kişinin kalorisine ve hedefine göre ayarlanır, kalorisi ve makroları kabın üstünde yazar. Yemekler bir önceki akşam pişer, hafta içi her sabah 06:30–09:30 arasında Konyaaltı, Muratpaşa ve Kepez'de 143 mahalleye ücretsiz gelir. Abonelik yok; tek öğün günde ₺460'tan başlar, ilk gün beğenilmezse kalan günlerin ücreti iade edilir.
Kısaca
Nasıl çalışır?
- Planını kur
Hedefini seç; yaşını, boyunu, kilonu ve hareket düzeyini gir. Günlük kalorin hesaplanır; 60 saniye sürer.
- Paketini seç
Hangi öğünlerin geleceğini tek tek seç (tek öğün de olur), sonra kaç gün (5, 10, 15, 20) istediğini. Tek seferlik ödeme, abonelik yok.
- Kapında
İlk teslimat en erken ertesi iş günü. Hafta içi her sabah 06:30–09:30, ücretsiz.
Hedefine göre örnek gün: Diyet yemek · Sporcu yemeği
Fiyatlar
| Paket | Günde | 5 gün | Gün başı |
|---|---|---|---|
| Tek Öğün | Yalnız öğle yemeği | ₺2.450 | ₺490 |
| Ana Duo | Öğle + akşam | ₺3.700 | ₺740 |
| Üç Öğün | Kahvaltı + öğle + akşam | ₺4.950 | ₺990 |
| Tam Gün | Kahvaltı + öğle + akşam + 2 ara | ₺5.350 | ₺1.070 |
5 günlük fiyatlar, standart porsiyon için. Günlük fiyat ilk öğünle başlar; ikinci ve üçüncü öğün aynı kuryeyle geldiği için daha ucuz. Paket uzadıkça fiyat düşer: 20 günlük pakette tek öğün günde ₺460. Günlük kalorin 2.000'in üstündeyse porsiyonun büyür, fiyat bunun yarısı kadar artar; kesin fiyatı planını kurunca görürsün.
Teslimat bölgeleri
Altınkum, Arapsuyu, Aydınlık, Bahtılı, Çakırlar, Demircilik ve 14 mahalle daha.
Altındağ, Bahçelievler, Balbey, Barbaros, Bayındır, Cumhuriyet ve 49 mahalle daha.
Ahatlı, Aktoprak, Altıayak, Altınova Düden, Altınova Orta, Altınova Sinan ve 62 mahalle daha.
Sık sorulanlar
Antalya'da fit yemek servisi ne kadar?
Fitalya'da tek öğün günde ₺490 (5 günlük paket) ile ₺460 (20 günlük paket) arası. 5 günlük pakette öğle + akşam günde ₺740, kahvaltı + öğle + akşam ₺990; 2 ara öğün eklersen günde ₺80 daha. En küçük paket 5 gün, günde tek öğün: ₺2.450. Günlük fiyat ilk öğünle başlar. İkinci ve üçüncü öğün aynı sabah aynı kuryeyle geldiği için daha ucuz; ara öğün tanesi ₺40. Tek öğün de seçebilirsin; öğün ekledikçe günlük tutar artar, paket uzadıkça düşer. Teslimat ücretsiz. Fiyatlar günlük 2.000 kcal'ye kadar sabit. Hedefin daha yüksekse porsiyonların büyür, fiyat ise bunun yalnız yarısı kadar artar: büyüyen malzeme, kap ve teslimat aynı.
Fitalya'yı diğer fit yemek servislerinden ayıran ne?
Porsiyonun sana göre ayarlanması: aynı öğün 1.400 kcal'lik kilo verme planında 400, 2.800 kcal'lik sporcu planında 800 kcal gelir ve her öğünde kaç gram tavuk, kaç gram pilav olduğu yazar. Kilo verirken kalori önce pilav, ekmek, yağ ve sostan düşer; protein en son azalır, sebze hiç azalmaz. Abonelik yok, öğünler tek tek seçilir; yemek teslimattan önceki akşam pişer, hafta içi her sabah 06:30–09:30 arasında ücretsiz gelir. İlk günü beğenmezsen kalan günlerin ücretini iade ederiz.
Hangi bölgelere teslimat var?
Konyaaltı, Muratpaşa ve Kepez'de 143 mahalleye. Teslimat ücretsiz.
Teslimat saat kaçta?
Hafta içi (pazartesi–cuma) 06:30–09:30. Hafta sonu teslimat yok.
Porsiyonlar nasıl belirleniyor?
Planını kurarken boyuna, kilona, yaşına ve hareket düzeyine göre günlük kalori ihtiyacın hesaplanır (Mifflin–St Jeor formülü). Öğünlerin gramajı buna ve hedefine göre ayarlanır. Kilo verirken kalori önce pilav, ekmek, yağ ve sostan düşer; protein en son azalır, sebze hiç azalmaz. Her öğünde kaç gram ne geleceğini planında görürsün; kalorisi ve makrosu kabın üstünde yazar.
Kilo vermek için uygun mu?
Evet. Kilo vermek hedefinde günlük kalorin, vücudunun harcadığının yaklaşık %20 altına kurulur; ama güvenli alt sınırın (kadınlarda 1.200, erkeklerde 1.500 kcal) altına inmez. Öğünlerde protein yüksek tutulur.
Abonelik mi?
Hayır. Bir kez ödersin, paket bitince biter. Otomatik yenileme yok; devam etmek istersen yeni sipariş verirsin.
Yemekler ne zaman pişer, nasıl saklanır?
Öğünler teslimattan önceki akşam pişer, sabah soğuk zincirle gelir. Buzdolabında (0–4 °C) saklanır, mikrodalgada 2–3 dakikada ısınır; son tüketim tarihi kabın üstünde yazar.
Alerjim ya da sevmediğim yemekler varsa?
Planını kurarken soruyoruz ve mutfağa iletiyoruz; bunları içeren öğünler senin için değiştirilir.
Beğenmezsem ne olur?
İlk günü beğenmezsen kalan günlerin ücretini iade ederiz. WhatsApp'tan yazman yeter; gerekçe sormuyoruz.